Achtsamkeitstag

 

Ein ganzer Tag Selbstfürsorge & Zeit für sich

 

Zum Kennenlernen oder Auffrischen der eigenen Achtsamkeitspraxis!

 

Ein ganzer Tag

🌸 Zeit für sich
🌸 Zeit zum Innehalten
🌸 Zeit für Selbstfürsorge
🌸 Zeit für innere Einkehr
🌸 Zeit für Stille
🌸 Zeit zum SEIN

 

Inhalte

🌸 Impulse und kurze Teachings zum Thema Achtsamkeit
🌸 Angeleitete Meditationen im Sitzen, Liegen und in Bewegung 
🌸 Praktische Übungen und inspirierende Texte
🌸 Selbstreflexion
🌸 Pausen in Stille

 

Nächster Termin: 16.02.2019

 

Uhrzeit: 11:00-17:00 Uhr
Teilnehmerzahl: 8-12 Teilnehmer
Kosten: 99,00 €

Die Anmeldung zum Achtsamkeitstag bitte schriftlich per Email an mail@jasmin-kaiser.de

 

Was Sie für die Teilnahme benötigen

Lockere, bequeme Kleidung.
Getränke und Knabbereien, sowie Schreibunterlagen stehen vor Ort ausreichend zur Verfügung.

 

Übrigens als Gutschein auch eine wunderbare Geschenkidee für einen besonderen Menschen.

 

Achtsamkeitstage finden in regelmäßigen Abständen ca. alle 6-10 Wochen immer samstags statt.

 

Die Coachings, Workshops, Kurse und Retreats richten sich an psychisch gesunde und stabile Menschen und ersetzen keinen Arztbesuch oder Therapie!
Bitte halten Sie im Zweifelsfall Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Therapeuten!