Traumasensible Begleitung
„Was Du im Außen suchst, findest Du in Deinem Inneren.
Du trägst es in Dir. Manchmal tief verborgen.
Es wartet darauf von Dir wiederentdeckt zu werden.“
Im Einzelcoaching begleite ich Menschen einfühlsam dabei, diesen Zugang zu finden und die eigenen Potentiale bewusst einzusetzen. Ich verhelfe ihnen zum inneren Dialog und auf dem Weg zu einer bewussten und erfüllten Lebensweise. Sie lernen wieder mit sich und dem Körper in Kontakt zu sein, innere Ruhe zu finden und der inneren Weisheit und Intuition zu vertrauen.
Dabei spielen das Nervensystem, ein tiefes Erleben von Sicherheit und Co-Regulation, sowie die Wirkung von Emotionen und die Mind-Body-Connection eine zentrale Rolle. Insbesondere in Bezug auf Ganzheitlichkeit, Lebensqualität und Wohlbefinden.
Erkennen & Lösen emotionaler Blockaden
Entfalten & Stärken innerer Ressourcen
Ich arbeite nervensystemzentriert und traumainformiert.
Besonders in stürmischen Zeiten ist die Haltung und Praxis der Achtsamkeit eine wundervolle Möglichkeit, schwierigen Situationen und Gefühlen heilsam zu begegnen und sich nicht im Außen zu verlieren.
Persönliches Coaching ist in Einzelfällen auch online über Zoom möglich oder alterativ auch in der Natur, also im Freien mit dem Mehrwert des Waldbadens.
💜MIND💜BODY💜SOUL💜EMOTION💜ENERGY
In meiner Arbeit kombiniere ich diese ineinander fließenden 5 Ebenen immer situativ angepasst an den Moment und stimmig mit dem, was es jetzt gerade braucht.
Der persönliche Prozess darf in geschütztem Raum im eigenen stimmigen Tempo reifen.
Die verschiedenen Ebenen, Ansätze und Methoden werden im persönlichen Coaching individuell je nach Prozess kombiniert und verbunden.
Traumasensible Achtsamkeit
Nervensystem- u. Körperorientierte TraumaArbeit & Coaching
Somatic Experiencing (SE)®
Heilsame Stressbewältigung
Stressresilienz durch Achtsamkeit
Mental- & Emotionscoaching
Energie- & Körperarbeit
Energetisch-Geistige Begleitung
Spiritualität & Holistisches Coaching
wingwave® Coaching
Metamedizin, Holistic Health
Somatic Alignment™ – Lösen von Blockaden
Soma Rebozo® – Begleitet und gehalten im Tuch
Die Wellen des Lebens surfen lernen
Termine auf Anfrage
Coaching richtet sich an psychisch gesunde und stabile Menschen und ersetzt keinen Arztbesuch oder Therapie!
Stressbewältigung & Achtsamkeit
