Was ist systemisches Coaching

Pfeile hell

Probleme kann man niemals mit der gleichen Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“ (Albert Einstein)

Vom Problem zum Ziel – unterstützen, bewegen, begleiten

Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse und Themen stehen beim Coaching im Mittelpunkt. Es handelt es sich dabei um freiwillige und vertrauliche Beratungsgespräche, die als interaktive Prozessbegleitung verstanden werden können. Es werden gemeinsam für Sie stimmige und individuelle Ziele und Lösungswege entwickelt – anstatt konkrete, fertige und starre Lösungen oder Ratschläge vorzutragen.

Der Fokus liegt also auf gemeinsamen, ganzheitlichem, ziel-, lösungs- und ressourcenorientiertem Arbeiten.

Dadurch werden nicht nur mehr Transparenz, Struktur, Lösungs- und Handlungsmöglichkeiten erarbeitet, sondern auch Prozesse beleuchtet und hinterfragt.

Es werden Denkanstöße gegeben und Perspektivwechsel generiert, um aus Abwärtsspiralen auszusteigen und Alternativen zu finden.

Die Betrachtung der Zusammenhänge und Wirkung von Gedanken, Emotionen und Körpersignalen führen zudem auch zu einem gesundheitsorientierten Ansatz.

Methoden

Denken – Fühlen – Handeln

Durch gezielte Fragetechnik, NLP-Techniken, Visualisierung, Körperarbeit, Refraiming, Ankern, Metaphern und weitere Methoden werden Gedanken strukturiert, Gefühle definiert, Unbewusstes bewusst gemacht und aktiviert und Maßnahmen erarbeitet.

Schritt für Schritt und ganzheitlich im Einklang mit Gefühlen, Werten und Bedürfnissen unter Einbeziehung von Achtsamkeits– und Leben im Hier und Jetzt -Themen.

Systemisch

Der systemische Ansatz während des Coaching-Prozesses beinhaltet das Beleuchten und Miteinbeziehen der beteiligten Systeme mit den jeweiligen Personen und deren Perspektiven und die damit verbundenen Auswirkungen und Spannungsfeldern. Systemisch meint die Betrachtung der Interaktion(en) im System – das Verhalten der Personen innerhalb eines Systems untereinander.

Es wird nicht nur die einzelne Person als „Problemträger“ betrachtet, sondern die Person als Teil ihres Systems und Lebensumfeldes. Systeme z. B. in einer Familie, unter Freunden, Kollegen, einer Firma oder Organisation.

Der Fokus ist nicht gerichtet auf richtig oder falsch, sondern auf die jeweilige Wahrnehmung des Einzelnen. Jeder Mensch hat seinen eigenen Blickwinkel und Wahrnehmung – es geht also nicht um sog. Wahrheiten, sondern um Zusammenhänge und Wechselwirkungen.

Jedes Verhalten ist zugleich Ursache und Wirkung für das der anderen. Diese Dynamiken der Systeme können konstruktiv genutzt werden. So können im systemischen Coaching weitere Perspektiven und Lösungsmöglichkeiten erarbeitet werden.

Rolle Kunde – Rolle Coach

Der Kunde ist im Coaching der Experte für sein Thema und trägt die inhaltliche Verantwortung, während der Coach durch den Prozess führt und Prozess-Experte ist.

Er bezieht dabei auch kritisch Stellung und lockt aus der Komfortzone.

Der Coach gibt bei Bedarf konstruktives Feedback und fungiert als erhellender und nützlicher ‚Spiegel‘.

Der Coach kann als Sparringspartner verstanden werden.

Absolute Diskretion und Vertraulichkeit sind oberstes Gebot!

Coaching richtet sich an psychisch gesunde und stabile Menschen und ersetzt keinen Arztbesuch oder Therapie!

Stressbewältigung & Achtsamkeit

Meta-Health Coaching

wingwave-Coaching

Wann kann Coaching helfen

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